la photographie à effet thérapeutique
L'art de renouer avec votre corps et votre image
La photo-thérapie? késako?
"Une expérience à vivre pour apprendre à
s'accepter et s'aimer sans conditions"
La photo-thérapie est une méthode qui consiste à poser devant l’appareil photo dans l’objectif de se réconcilier avec son corps et son image. La photographie est un puissant support et outil à effet miroir, contribuant à réaliser des séances et des images dans le but de réparer votre estime et confiance en soi. Au delà d’une simple séance photo de portrait classique, vivez l’expérience de la photographie à effet thérapeutique pour apprendre à vous aimer sans conditions. Mon rôle en tant que praticienne est de vous accompagner avec mon savoir-faire en veillant à respecter une charte éthique. Ces séances s’adressent à toute personne (homme ou femme) souhaitant réaliser une séance photo dont les bienfaits se ressentent pendant ou à la fin de la session sur moyen/long terme afin d’améliorer leur rapport à soi et se libérer de leurs complexes physiques.
Mon approche de la photo-thérapie
Depuis toujours, je possède une grande capacité d’écoute et aime m’engager pour des causes humaines. Je pratique depuis 2019 la « photo-thérapie »: Je réalise vos portraits en lumière naturelle dans la nature en toute authenticité et sans artifices afin de vous aider à vous accepter comme vous êtes! Un premier échange téléphonique sera nécessaire pour comprendre vos attentes et voir si le feeling passe. Un questionnaire et entretien se suivront: les indications fournies me permettront d’orienter et adapter les séances en fonction de vos besoins et désirs. Mes sessions photos ne remplacent pas une thérapie classique ni un suivi médical accompagné d’un professionnel de santé. Cette approche photo reste un outil complémentaire dans votre processus thérapeutique.
Tout a commencé avec la maladie et ma rencontre avec Mayoke photography: J’ai expérimenté la photo de portrait à effet thérapeutique lorsque j’étais en rémission d’une neuroborréliose et jeune maman. Cette expérience m’a fait prendre conscience que nous avons tous la capacité de changer notre regard sur nous même avec plus d’amour et de tolérance, lorsque nous décidons d’agir ainsi. Aujourd’hui, j’ai réajusté mes compétences en créant ma propre méthodologie pour vous accompagner sur cette voie à travers mon appareil photo. J’ai également été formée avant le covid puis sensibilisée en photographie humaniste avec « Mayoke photography ».
Le déroulement d'une session complète
1. Prise de contact
Un premier échange pour faire plus ample connaissance et répondre à toutes vos interrogations puis connaitre votre démarche et projet. Le feeling est primordial pour qu'un lien de confiance s'instaure entre nous et vous lancer avec aisance dans cette aventure.
2. Préparation de la séance
Une fois la première séance réservée, je vous envoi par mail un questionnaire et un guide PDF afin de préparer au mieux la session et pouvoir l'orienter et l'adapter en fonction de vos besoins. Ce sera l'occasion de me raconter votre histoire, votre objectif, les raisons pour lesquelles vous souhaitez vivre l'expérience.
3. Shootings et débriefing
La session se déroule en deux séances espacées d'un intervalle de 30 à 60 jours, à votre rythme.
Les shootings peuvent avoir lieu à votre domicile, en extérieur en milieu naturel. Avant et après chaque séance, un débrief sera réalisé (analyse, retours, ressentis, travail d'introspection). Entre chaque séance, un questionnaire vous sera envoyé avec quelques recommandations.
4. Découverte de vos photos
Je vous dévoile l'intégralité des images après la seconde séance. Le livre photo sera remis en mains propres. Une réelle photographie s'imprime et continue de prendre de la valeur dans le temps. Ce support vous accompagnera toute votre vie afin de voir votre progression et honorer la belle personne que vous êtes!
"Je ne me trouve pas photogénique, ni jolie, je n'aime pas du tout mon ventre"
C’est la phrase que j’entends le plus souvent chez les femmes qui ont franchi le cap d’expérimenter une séance photo à but thérapeutique, que ce soit après un accouchement, une maladie, des troubles de l’alimentation, un choc émotionnel…
Au lieu d’appeler cela un prix, je préfère utiliser le terme d’investissement. Ces photos auront une valeur ajoutée au fil du temps et restent un joli cadeau que vous vous ferez! La session complète est au tarif de 490 euros. Cela comprend:
- Un suivi personnalisé (temps d’échanges et debriefs)
- La préparation des séances
- 2 séances d’une heure
- Le post-traitement de vos images
- Un joli album photo ou livret
- Les photos numériques de votre session au format web (basse définition)
Afin de vivre pleinement l’expérience de la session photo-thérapie, j’imprime vos photos dans un album professionnel. Une vraie photographie s’imprime! Je vous livre votre histoire accompagnée d’images et d’un texte narratif (storytelling).
Suite à la commande de votre livre ou tirages, les fichiers web vous seront remis systématiquement sur une galerie.
Le fichier HD retouché est à 15€ l’unité – tarif dégressif selon nombre de quantité commandé.
Selon la durée de votre session (réalisée sous 2 mois), vos impressions images vous seront livrées au plus tard 3 semaines après votre 2ème séance photo.
Un acompte de 45€ sera nécessaire pour finaliser votre réservation et définir la date de votre première séance. En cas d’annulation de votre part, l’acompte n’est pas remboursable.
Le paiement en deux fois est possible.
Le solde des frais de séance sera à prévoir le jour de votre premier shooting et la commande des supports d’images à la fin de votre deuxième séance photo.
Dans mon approche, il est important que je vous photographie au naturel lors de notre première séance. Ensuite il est possible de renouveler la séance maquillée. Je propose également la photographie boudoir. Il est possible de faire appel à une maquilleuse professionnelle: je travaille avec Béatrice Carroz.
Je ne le recommande pas car cette démarche est souvent très personnelle et initiée à la demande de la personne concernée, lorsqu’elle se sent prête.
A savoir que les bons cadeaux ne sont ni échangeables, ni remboursables.
Merci pour leur confiance
"Un très grand merci à toi Aude de m'avoir aidé à m'accepter un peu plus, je ne me suis jamais aimée. Aujourd'hui depuis ma photo-thérapie avec Aude, ce n'est plus le cas: je prend conscience de qui je suis et que mon corps est là pour m'aider et je le remercie. Il faudra un peu de temps encore pour aimer quelques parties de lui mais je vais y arriver en mettant beaucoup d'amour. Merci Aude ❤"
"Je suis complexée par ma prise de poids"
Léa, praticienne en bien-être
"Merci Aude pour ces jolies photos réalisées, j'apprécie moins celles où je pleure même si elles restent belles. En tout cas, restes comme tu es."
"J'aimerai porter un regard plus doux sur moi même"
Perrine, entrepreneuse
"J'ai participé à la création de mon storytelling avec Aude: elle est très pro, elle a su m'accompagner dans la douceur à me reconnecter à des émotions très fortes de mon passé pour reproduire des œuvres photographiques.
Je recommande Aude pour la photo-thérapie car après quelques mois suite à notre séance, jai vu une nette amélioration des sujets que je pensais "guéris".
Aude a son univers bien à elle, univers qui m'a enchanté et je l'en remercie 🙏🏼⭐"
"Je souhaite renouer avec ma féminité"
Olivia, praticienne en énergétique
"Merci Aude pour ces magnifiques photos et séance qui m'ont boulversé et émue de manière positive. Cette rencontre restera gravée à jamais dans mon coeur. Je vais les garder précieusement. Merci d'avoir été à l'écoute, de ta douceur et bienveillance."
"J'aimerai témoigner de mon histoire et pardonner"
Nathalie, atteinte d'une sclérose en plaques
"La photo-thérapie est un voyage intérieur où l’on prend conscience que notre corps raconte notre histoire. Voyage où notre corps prend une tout autre dimension et où l’on réalise qu’il est finalement une force et une fierté. Infiniment merci Aude pour cette expérience enrichissante. Je suis fière de l’avoir fait et chaque jour qui passe, je me sens de plus en plus forte en tant que femme. Je ne me suis jamais trouvée aussi belle que dans mon livre et je me suis découverte à travers lui !!!
Encore mille merci pour cadeau que je me suis offert et que tu as mis en valeur à 1000%"
"Je souhaite reprendre confiance en moi"
Claire en reconversion professionnelle